Как выжить в горах

Поход в горы – один из самых популярных способов активного времяпрепровождения. Неудивительно, что большое количество туристов решают отправиться на отдых с намерением пересечь горные тропы и покорить вершины. Такие походы имеют много преимуществ, но для начинающих туристов это может быть проблемой. Чтобы поход удался, нужно знать, что взять с собой в горы и как подготовиться к путешествию.

Оповестите других о своих планах

Одна из самых распространенных ошибок, которую совершают туристы – не сообщают другим о своих планах. Если вы собираетесь в поход в горы – обязательно сообщите об этом своим родственникам (семье, друзьям), сотрудникам на стойке регистрации отеля или владельцам жилья, в котором вы остановились, а также горным спасателям. Ситуации во время туров могут оказаться очень непредсказуемыми – вы можете попасть в неблагоприятные погодные условия, несмотря на ранее хорошую погоду, просто заблудиться в лесу или стать жертвой несчастного случая. Необходимо, чтобы в случае вашего длительного отсутствия или отсутствия контакта с вами, близкие люди знали, что вас нужно искать.

Знание местности

Начинающие туристы, которые не знают специфики гор и конкретных горных маршрутов, а также те, кто не может правильно спланировать горную поездку, часто подвергаются неприятным ситуациям.

Самой распространенной ошибкой является незнание правил передвижения по горам, а также основных элементов планирования поездки. Туристы не проверяют информацию на карте, в туристической книге или в путеводителе.

Туристические путеводители и карты помогают решить, куда отправиться в путешествие, а также предоставляют много информации, в том числе о трудностях, которые могут возникнуть в данном районе.

Прежде чем отправиться в горы, полезно собрать следующую информацию:

• по какому маршруту вы будете идти;
• где находятся туристические хостелы;
• какое приблизительное время поездки по заданным участкам дороги;
• где есть объекты, которые могут стать укрытием в случае плохой погоды;
• какие могут быть «резервные» пути возвращения.

Обувь

Правильная обувь нужна не только для комфорта во время путешествия, но и для здоровья. Погодные условия в горах очень изменчивы и могут резко меняться, а походы по горным тропам – это не прогулка по городской набережной. Нередко по горной тропе туристы бродят в шортах, в блузках с короткими рукавами, не берут с собой более теплую одежду, которая в случае плохой погоды защитит от замерзания и промокания.

Хорошая, проверенная обувь – одна из самых важных вещей, когда дело доходит до походов в горы. Прежде всего, она должна обеспечить устойчивость, водонепроницаемость, комфорт. Хорошо, когда обувь имеет жесткую подошву – мягкая подошва намного больше передает неровности земли, вызывая дискомфорт и боль. Обувь следует выбирать с учетом сезона и погодных условий, а также характеристик местности и гор. Важно, чтобы обувь не была новой, и ноги к ней уже привыкли.

Одежда

В горах погода меняется очень часто, поэтому стоит надеть подходящую одежду, которая в случае неблагоприятных погодных условий обеспечит вам тепло.

Независимо от текущей погоды нужно взять с собой:

• теплый свитер;
• дождевик;
• запасные носки;
• перчатки и шапку.

Летом рекомендуется надевать кепку для защиты от солнца и иметь с собой солнцезащитные очки, в горах оно активно светит.

Обеспечение и вода

В горах всегда нужны запасы еды и воды, чтобы вы не теряли силы, не простужались и не обезвоживались. Не говоря уже о том, что при ходьбе в горах организму нужна правильная доза энергии – особенно когда путешествие долгое и утомительное.

Стоит взять с собой:

• бутерброды из цельнозернового хлеба, с овощами и, например, сыром – в жаркие дни колбаса может испортиться;
• шоколадные батончики как способ восстановить энергию;
• фрукты;
• сухие закуски – особенно орехи, сухофрукты;
• воду;
• консервы;
• каши.

Что еще взять в горы

При сборах в горы обязательно нужно положить в рюкзак:

• заряженный мобильный телефон;
• карту местности;
• фонарик;
• аптечку первой помощи.

Если планируется поход на несколько дней, палатку, топор, компас и мощный павербанк обязательно нужно взять с собой. Все предметы заверните в пакеты для защиты от дождя. Помните, что в горах не следует быть самонадеянным, это прекрасное, но опасное место, к которому следует подходить с большим почтением.