Сейчас в Москве:
:
,+8 °C облачно с прояснениями

Зачем американцы начали пить бутылками огуречный рассол

Люди, активно занимающиеся спортом, посещающие тренажерные залы, обычно предпочитают питаться так, чтобы получать как можно больше белка, клетчатки, сложных углеводов, а также пьют много воды – не менее 2 л в день. Однако некоторые современные спортсмены в Америке решили заменить воду огуречным рассолом.

Огуречный рассол

Чем огуречный рассол полезен для спортсменов

Рассол – хорошо знакомая вещь для русского народа. Это маринад для соленых огурцов или помидоров. Если спросить русского человека, в каких случаях он попил бы рассольчик, то в большинстве случаев ответ будет – при похмелье! Продукт действительно отлично помогает справиться с этим неприятным состоянием после безудержного веселья.

Также его употребляют, когда очень хочется пить в жаркую погоду, напиток прекрасно утоляет жажду.

Американцы же стали применять продукт в случае, если активно занимаются спортом. Польза, как оказалось, в том, что огуречный рассол способен восстанавливать водный баланс в организме, а также налаживать электролитный обмен. Причем такое действие он оказывает быстрее, чем обычная вода!

Огуречный рассол

Первое время замены водички на рассол человек не чувствует особых изменений, но спустя некоторое время ощущает, как улучшается общее состояние.

Напиток производит полезный эффект благодаря тому, что в нем содержится большое количество натрия и калия. Эти элементы нормализуют водный баланс, обмен электролитов, предупреждают судороги и спазмы, с которыми нередко сталкиваются спортсмены.

Всем ли можно заменять воду рассолом

Далеко не каждый человек может себе позволить употреблять огуречный рассол в огромных количествах. Подходит продукт только для тех людей, которые имеют очень хорошую физическую подготовку и здоровье как у космонавта.

Если же вы только начали заниматься спортом, ваш организм еще не привык к повышенным нагрузкам, и у вас есть какие-либо хроническое заболевания, рассол не подойдет, только чистая вода. В любом случае лучше посоветоваться с врачами и профессиональными тренерами, а не полагаться только на свои желания, убеждения и уж тем более на авось.

Российские специалисты призывают наших спортсменов не брать пример с американцев, а продолжать пить обычную воду.

За сколько в США продают рассол из-под огурцов

Американские спортсмены не делают огуречный рассол в домашних условиях, а закупают его в больших количествах в одной компании, которая специализируется на спортивном питании.

Рассол в магазине

Стоимость напитка в США составляет 3-15 долларов, цена зависит от объема бутылки. Можно даже купить целое ведро рассола, но тогда придется прилично потратиться.


Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен и ставьте палец вверх!

Добавить комментарий

Я молодец, нашел ошибку!